TM-720雪橇訓練機(紅)台灣製造
推拉訓練推拉訓練,可另加價安裝輪子
(台灣製造)
現實考量,短距離衝刺不是人人都都跑得動加上場地限制,因次為解決天氣,附近沒有場地做衝刺練習替代方案推拉雪橇就此孕育而生
雪橇訓練可以成為代替衝刺的方案、原因大致有二
首先是推雪橇的動作首先是推雪橇的動作與跑步相類似,主要是雙腳在運行,可搭配衝刺訓練,加上有重量要克服,讓你操作起來更有目標,讓你操作起來更有目標、也能訓練到肌力
再來就是雪橇訓練相當好操作,就像跑步一樣好操作就像跑步一樣好操作,而且推雪橇的距離,而且推雪橇的距離通常不會設定太長(距離長則是需要場地距離長則是需要場地),要設計成高強度的訓練菜單方便很多,況竊雪橇訓練有多種方式;比起跑步衝刺,能增加訓練樂趣,而高低把手的差異在於身體是否靠近地面
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